Moi, c’est Julie.

Pendant plus de 15 ans, j’ai occupé différents postes de Responsable Qualité, Sécurité et Environnement dans l’industrie automobile, sidérurgique et nucléaire.

Et un jour, suite à un burn-out, une grande remise en question s’est imposée. J’ai suivi un bilan de compétences, ainsi qu’un accompagnement par le coaching et ce fut la révélation!

J’ai entamé un virage à 180° pour me tourner vers une activité indépendante, où je me sens utile, à me place et surtout très épanouie!

Pourquoi Marche et Ose Coaching?

Marcher est pour moi comme une forme de thérapie et m’accompagne au quotidien.

Marcher me permet de me mettre en mouvement, que ce soit physiquement et mentalement.

Marcher représente également la nature, la curiosité, la découverte, le respect, le calme, la créativité et la liberté! Des valeurs chères à mon cœur.

Marche et Ose représente le 1er pas que l’on fait et qui nous amène petit à petit à construire et surtout à atteindre SON REVE!

Vous voulez en apprendre plus sur moi?

Je vous invite à aller écouter le podcast “Passions Plurielles” sur lequel j’ai eu le plaisir et le privilège de pouvoir poser ma voix.

En tant que coach professionnelle certifiée, je m’engage à respecter la charte de déontologie qu’exige ma profession.

C’est un accompagnement conçu pour accompagner les femmes et les hommes qui se questionnent sur leur situation professionnelle.

Les bilans de compétences mentionnés au 2° de l'article L. 6313-4 ont pour objet de permettre à des travailleurs d'analyser leurs compétences professionnelles et personnelles ainsi que leurs aptitudes et leurs motivations afin de définir un projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation.

Il constitue une étape importante pour:

• Dresser un état des lieux de votre situation professionnelle: compétences, qualités, talents, motivations, besoins, valeurs...
• Identifier votre environnement de travail idéal.
• Analyser votre parcours professionnel.
• Définir la suite à donner à votre carrière avec un projet réaliste et qui prend également en compte vos besoins personnels.
• Préparer votre reconversion, votre changement de poste/secteur ou procéder aux réajustements nécessaires à votre épanouissement professionnel et personnel.

Le bilan de compétences, c’est quoi?

La clé du bonheur est en vous!

aLLONS LA CHERCHER ENSEMBLE!

L’IKIGAI:

L’IKIGAI est une philosophie japonaise ancestrale. Il s’agit d’un mot japonais au sens profond et poétique, un outil puissant pour découvrir ce pour quoi on est fait.

L’IKIGAI c’est surtout une quête personnelle qui a pour but de nous faire découvrir en chemin qui nous sommes vraiment, dans la joie et la bonne humeur.

Le mot “IKIGAI” est composé de deux mots japonais: “IKI” qui signifie “être en vie” et “GAI” qui signifie “qui vaut la peine d’être vécue”.

Pour résumer j’aime dire que IKIGAI = JOIE DE VIVRE + SENS

D’après les japonais, tout le monde possède un IKIGAI et j’en suis moi-même convaincue!

Cette philosophie japonaise nous invite à cultiver au quotidien ce qui nous enthousiasme, ce qui nous motive, ce qui nous met en joie, nous pousse à nous lever le matin et à savourer le bonheur de faire ce pour quoi on est fait!

Trouve et incarne ton IKIGAI AU QUOTIDEN

L‘IKIGAI c‘est cultiver sa joie de vivre

Vous vous reconnaissez dans ces mots?

Mon coaching IKIGAI est peut-être fait pour vous.

• Avec l’IKIGAI vous allez vous reconnecter à ce que vous aimez et à ce qui vous motive.

• Avec l’IKIGAI vous allez optimiser l’utilisation de votre énergie au quotidien.

• Avec l’IKIGAI vous allez reprendre confiance en vous en prenant enfin conscience de vos talents et de vos forces.

• Avec l’IKIGAI vous allez mettre en lumière vos valeurs, ce qui vous guide au quotidien mais aussi prendre conscience de l’impact que vous voulez avoir autour de vous.

• Avec l’IKIGAI vous allez enfin vous sentir utile en trouvant une activité où vous pouvez combiner ce que vous aimez, ce que vous savez bien faire et ce qui faut sens pour vous.

• Avec l’IKIGAI vous allez savoir dans quelle direction aller.

• Avec l’IKIGAI vos prises de décision seront facilitées.

Avant de démarrer un accompagnement en coaching, nous échangerons au préalable sur vos besoins via un appel découverte de 30min (gratuit et sans engagement). Cet appel a pour but de m’assurer que je suis la bonne personne pour vous accompagner. Cet appel me permet également d’estimer par la suite le nombre de séances nécessaires pour vous accompagner à atteindre votre objectif. Une proposition vous sera communiquée en amont du démarrage de l’accompagnement pour validation.

Une fois l’offre validée, un accompagnement se passe de la manière suivante:

C’est quoi le coaching?

Est-ce que le coaching est fait pour moi?

Comment se déroule les séances?

Le coaching fournit, par des entretiens individuels, un accompagnement conçu dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.

Il s’agit d’une approche orientée “ressources” et “solutions” basée sur un axe présent-futur.

Le coaching vous permet de passer d’une situation présente qui vous pèse et vous bloque à une situation désirée en favorisant votre autonomie et l’utilisation de vos propres ressources que l’on met en lumière au fur et à mesure des séances.

Vous l’aurez compris, en coaching, on se concentre sur l’objectif à atteindre, en se demandant “comment” faire et donc en trouvant des solutions écologiques, simples mais aussi challengeantes (qui la plupart du temps sont déjà en vous).

En passant à l’action par la méthode des petits pas, vous développerez progressivement votre confiance en vous!

Vous aspirez au changement mais vous ne savez pas par quoi commencer.

Vous voulez atteindre un objectif mais vous n’y arriver pas seul(e).

Vous avez l’impression de manquer de temps et de passer à côté de votre vie.

Vous souhaitez revoir vos priorités et mieux gérer votre temps.

Vous avez l’impression de ne jamais faire les bons choix.

Vous êtes bloqué(e) par vos peurs.

Vous n’osez pas vous affirmer et poser vos limites.

Vous aimeriez mieux vous connaître et prendre des décisions plus facilement et sereinement.

Vous aimeriez avoir une meilleure confiance en vous.

Le coaching peut être adapté dans votre cas.

Je vous aide à mettre en lumière ce qui dort au fond de vous grâce à mon écoute, par des questionnements mais également à l’aide d’outils concrets adaptés à vos besoins.

Mon rôle est de générer chez vous des prises de conscience, des alternatives comportementales et surtout des passages à l’action!

Je serai comme votre guide durant cet accompagnement. Un guide à l’écoute, bienveillant mais aussi un guide challengeant. Car se lancer dans un coaching demande de sortir de sa zone de confort et de faire des choses que vous n’osez pas faire habituellement. Je serai donc là pour vous permettre de garder le cap, la motivation afin d’atteindre votre objectif.

Les résultats dépendront néanmoins de votre investissement dans la démarche. Rien de magique ici!

Ce que je peux vous promettre par contre, c’est que si vous vous impliquez avec sérieux et assiduité dans la démarche, les résultats seront au rendez-vous!

BONUS: Chaque accompagnement bénéficie d’un soutien illimité par écrit 5/7jours, du lundi au vendredi (WhatsApp ou mail). Je ne vous laisse pas seul(e) entre les séances et ça c’est un gros plus!

Vous voulez connaître mon rôle dans tout ça!

Julie LEIRITZ

Uniquement sur RDV

Lundi: 13h-18h; Mardi: 8h-18h; Mercredi: 8h-18h;

Jeudi: 8h-18h; Vendredi: 8h-12h

• Téléphone: 06 19 78 62 77

Si vous avez des questions, vous pouvez également me contacter par mail:

julieleiritz@gmail.com

BLOSSOM SPACES

36 Rue du Général Rascas

57220 BOULAY-MOSELLE

• En visio ou en présentiel dans mon cabinet situé à Boulay